Neurociencias divertidas

Experimentar el estrès permanente no significa estar siempre bajo el mismo factor de estrés, significa que de una situación de estrés, pasamos a otra sin tener un periodo razonable para la recuperación — muchos empezamos a estresarnos al salir de la casa y sin parar saltamos de una situaciòn a otra. El organismo siente estas fluctuaciones y responde con las reacciones que corresponden a diferentes etapas. Por ejemplo, en la cumbre de pánico o rabia, nadie piensa en comida, pero cuando las sensaciones bajan, puede alterarse el apetito. En realidad, es natural porque el cuerpo necesita la recuperación de energías gastadas (supuestamente).

Pero ya no comemos de manera normal: podemos pasar un día entero de trabajo bajo presión, sin siquiera recordar de comer algo, y recièn after office, cuando la actividad en sí ya no puede bajar el nivel de ansiedad, empezamos a comer sin…

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